Praktyki uważności - medytacja na co dzień

🧘 CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój? Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy! 👆 Udowodniono, że 10 minut medytacji dziennie poprawia stan psychiczny, zdolność do pracy i sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. 🌿 Na naszych zajęciach poznasz: ⚛︎ Techniki medytacyjne, które będziesz mógł stosować na co dzień. ⚛︎ Narzędzia do kontroli umysłu i emocji. ⚛︎ Starożytne metody radzenia sobie ze stresem i napięciem. 🌙 Mantry - starożytne dźwięki w sanskrycie, są kluczowym elementem w naszej praktyce medytacyjnej. Mają silne działanie i znacząco poprawiają m.in. nasze samopoczucie. Zajęcia odbywają się w Studio Medytacji Mantra House, które mieści się w samym centrum miasta. 🌙 Prowadzi je Andrzej Shadiy, instruktor medytacji z ponad 30-letnim doświadczeniem. 👉 GDZIE Mantra House, Nowy Świat 5 lok. 6 👉 KIEDY Środa 18:00 👉 KOSZT Wolne datki Zapisy przez formularz 😊🙏 https://forms.gle/aLes67pkJxD1zEdc6

🧘 CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój? Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy! 👆 Udowodniono, że 10 minut medytacji dziennie poprawia stan psychiczny, zdolność do pracy i sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. 🌿 Na naszych zajęciach poznasz: ⚛︎ Techniki medytacyjne, które będziesz mógł stosować na co dzień. ⚛︎ Narzędzia do kontroli umysłu i emocji. ⚛︎ Starożytne metody radzenia sobie ze stresem i napięciem. 🌙 Mantry - starożytne dźwięki w sanskrycie, są kluczowym elementem w naszej praktyce medytacyjnej. Mają silne działanie i znacząco poprawiają m.in. nasze samopoczucie. Zajęcia odbywają się w Studio Medytacji Mantra House, które mieści się w samym centrum miasta. 🌙 Prowadzi je Andrzej Shadiy, instruktor medytacji z ponad 30-letnim doświadczeniem. 👉 GDZIE Mantra House, Nowy Świat 5 lok. 6 👉 KIEDY Środa 18:00 👉 KOSZT Wolne datki Zapisy przez formularz 😊🙏 https://forms.gle/aLes67...