proTEST: Selfcare i granice w aktywizmie

Jak rozpalać zmianę i samemu nie spłonąć? 🟢 28 czerwca 2026, godz. 16:00-18:00 🟢 Świetlica Nowego Teatru 🟢 warsztat dla osób 16+ 🟢 bezpłatne wejściówki do pobrania: tiny.pl/frn0jy66s 🟢 prowadzenie: Karolina Gocłowska Warsztat o zaangażowaniu społecznym, osobach aktywistycznych i samorzeczniczych łączy psychoedukację o buncie, proteście i aktywizmie z praktycznym self-care. Jak zadbać o siebie i swoje granice? Jak wyznaczać sobie realne cele w procesie zmieniania świata? Będziemy rozmawiać o odnajdywaniu sensu, wpływu, budowaniu więzi oraz emocjach w działaniu społecznym: złości, bezsilności, nadziei, frustracji, poczuciu sprawczości i porażki. Przyjrzymy się różnym obliczom aktywizmu, rolom, które przyjmujemy w działaniach społecznych, oraz temu, jak rozpoznawać pierwsze sygnały wypalenia aktywistycznego. Celem warsztatu jest również wypracowanie własnego „save pointu aktywisty/ki": sposobów ochrony zasobów, stawiania granic, regulowania napięcia i dbania o siebie bez rezygnowania z wartości, buntu i potrzeby zmiany świata. Wydarzenie we współpracy z Warszawskim Instytutem Psychoterapii identyfikacja graficzna: Renata Motyka Projekt współfinansuje m.st. Warszawa w ramach Funduszu Instytucji Kultury

Jak rozpalać zmianę i samemu nie spłonąć? 🟢 28 czerwca 2026, godz. 16:00-18:00 🟢 Świetlica Nowego Teatru 🟢 warsztat dla osób 16+ 🟢 bezpłatne wejściówki do pobrania: tiny.pl/frn0jy66s 🟢 prowadzenie: Karolina Gocłowska Warsztat o zaangażowaniu społecznym, osobach aktywistycznych i samorzeczniczych łączy psychoedukację o buncie, proteście i aktywizmie z praktycznym self-care. Jak zadbać o siebie i swoje granice? Jak wyznaczać sobie realne cele w procesie zmieniania świata? Będziemy rozmawiać o odnajdywaniu sensu, wpływu, budowaniu więzi oraz emocjach w działaniu społecznym: złości, bezsilności, nadziei, frustracji, poczuciu sprawczości i porażki. Przyjrzymy się różnym obliczom aktywizmu, rolom, które przyjmujemy w działaniach społecznych, oraz temu, jak rozpoznawać pierwsze sygnały wypalenia aktywistycznego. Celem warsztatu jest również wypracowanie własnego „save pointu aktywisty/ki": sposobów ochrony zasobów, stawiania granic, regulowania napięcia i dbania o siebie bez rezygno...