QIGONG SHIBASHI - warsztat uważnego ruchu

Qigong Shibashi - łagodny ruch, oddech i energia życia, piękno i płynność ruchów Tai Chi, lecznicza moc Qigong oraz cisza i uważność medytacji. Praktyka dla wszystkich - nie musisz mieć doświadczenia. Zapraszamy Cię do doświadczenia wyjątkowej praktyki, subtelnej, a jednocześnie głęboko działającej formy pracy z ciałem, oddechem i energią. Qigong Shibashi jest nauczany na uniwersytetach medycyny chińskiej i praktykowany na całym świecie jako forma profilaktyki zdrowia i wsparcia leczenia. Ten zestaw ćwiczeń został stworzony w 1979 roku przez Lin Hosheng, dyrektora Shanghai Qigong Research Institute przy Shanghai University of Traditional Chinese Medicine. Ruchy są miękkie, harmonijne i zsynchronizowane z oddechem. Dzięki temu praktyka jest łatwa do opanowania, dostępna niemal dla każdego i niezwykle kojąca dla układu nerwowego. Podczas ćwiczeń ciało zaczyna odczuwać delikatny przepływ energii, a umysł naturalnie się wycisza - obserwuje, zamiast kontrolować. Cała sekwencja pozostawia uczucie: 🤍 głębokiego relaksu 🤍 wewnętrznej harmonii 🤍 lekkości i wypełnienia energią Regularna praktyka: 🤍 wzmacnia witalność i sprzyja długowieczności 🤍 wspiera układ nerwowy, oddech i trawienie 🤍 pomaga przy bólach pleców i napięciach w ciele 🤍 bywa rekomendowana osobom z nadciśnieniem i chorobami płuc 🤍stosowana jest także jako wsparcie w procesach onkologicznych Ćwiczenia te zostały oficjalnie promowane jako praktyka zdrowotna m.in. w Indonezji, Malezji, Singapurze i Tajlandii, a w 1991 roku United Nations Development Programme rekomendował Qigong Shibashi do upowszechniania na całym świecie. 🤍 Dla ciała - ukojenie. 🤍 Dla oddechu - przestrzeń. 🤍 Dla umysłu - cisza. 📅 11 kwietnia ⏰ 10:00-14:30 (4,5 h) 📍 Miejsce Uważności 💰 Cena: 300 zł 240 zł - dla stałych klientów (kod: WARSZTATY20) 150 zł - dla osób na zajęciach Qigong (kod: QIGONG50 - przy płatności gotówką) 📩 Zapisy www.miejsceuwaznosci.pl zakładka GRAFIK Zapraszamy do wnętrza.

Qigong Shibashi - łagodny ruch, oddech i energia życia, piękno i płynność ruchów Tai Chi, lecznicza moc Qigong oraz cisza i uważność medytacji. Praktyka dla wszystkich - nie musisz mieć doświadczenia. Zapraszamy Cię do doświadczenia wyjątkowej praktyki, subtelnej, a jednocześnie głęboko działającej formy pracy z ciałem, oddechem i energią. Qigong Shibashi jest nauczany na uniwersytetach medycyny chińskiej i praktykowany na całym świecie jako forma profilaktyki zdrowia i wsparcia leczenia. Ten zestaw ćwiczeń został stworzony w 1979 roku przez Lin Hosheng, dyrektora Shanghai Qigong Research Institute przy Shanghai University of Traditional Chinese Medicine. Ruchy są miękkie, harmonijne i zsynchronizowane z oddechem. Dzięki temu praktyka jest łatwa do opanowania, dostępna niemal dla każdego i niezwykle kojąca dla układu nerwowego. Podczas ćwiczeń ciało zaczyna odczuwać delikatny przepływ energii, a umysł naturalnie się wycisza - obserwuje, zamiast kontrolować. Cała sekwencja pozost...