Qigong w ogrodzie

Czym jest Qigong? To prastara, chińska metoda dbania o zdrowie i długowieczność. Łączy w sobie: - Powolne, płynne ruchy - bezpieczne dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji - Świadomy, głęboki oddech - który naturalnie dotlenia organizm i wycisza układ nerwowy - Koncentrację umysłu. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia ani specjalistycznego sprzętu. Wystarczy luźny, niekrępujący ruchów strój i chwila dla siebie. Każdy poniedziałek godz. 10.00-11.30 Każdy czwartek godz. 11.00-12.30 Prowadzenie: Katarzyna Baranowska Koszt: 40 zł/zajęcia Zapisy: 22 815 41 40, [email protected] Miejsce: WCK Anin, ul. V Poprzeczna 13, Warszawa W przypadku niesprzyjającej pogody zajęcia odbywają się w budynku.

Czym jest Qigong? To prastara, chińska metoda dbania o zdrowie i długowieczność. Łączy w sobie: - Powolne, płynne ruchy - bezpieczne dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji - Świadomy, głęboki oddech - który naturalnie dotlenia organizm i wycisza układ nerwowy - Koncentrację umysłu. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia ani specjalistycznego sprzętu. Wystarczy luźny, niekrępujący ruchów strój i chwila dla siebie. Każdy poniedziałek godz. 10.00-11.30 Każdy czwartek godz. 11.00-12.30 Prowadzenie: Katarzyna Baranowska Koszt: 40 zł/zajęcia Zapisy: 22 815 41 40, [email protected] Miejsce: WCK Anin, ul. V Poprzeczna 13, Warszawa W przypadku niesprzyjającej pogody zajęcia odbywają się w budynku.