Spa dla zmęczonych matek

Jesteś mamą małych dzieci. Mamą w oku cudownego cyklonu, w trakcie przemiany z siebie, którą dobrze znałaś, w siebie nową. Może zastanawiasz się, kim stałaś się mimochodem pomiędzy nieprzespanymi nocami, przeszywającymi "mamooooo!" i wszystkimi ważnymi decyzjami podejmowanymi co dnia? Wspaniale, my też! Przyjdź na nasz warsztat rozwojowy. Odpocząć - dla nas, matek małych dzieci, dzieci wymagających, matek bez wioski - wydaje się luksusem. Nauczone, że mamy sobie radzić, robimy to, zaciskając zęby. A co, gdyby tak... ✨ zatrzymać się, żeby złapać oddech? 🧭 wyznaczyć kierunek i naładować baterie na drogę? 🌱 sprawdzić, co już mam 🌸 przyjrzeć się uważniej mgnieniom piękna i szczęścia, które przecież przetykają codzienne trudy, ale ze zmęczenia nam umykają 💬 opowiedzieć o tym innym kobietom i wysłuchać ich opowieści Sprawdzimy, czy wszystko jest kwestią organizacji. Ale nie organizacji życia, tylko serca i głowy. Żeby umieć się zatrzymać i zdecydować: co jest zadaniem dla mnie do ogarnięcia, co jest trudne, ale minie, co - powodem do przeprowadzenia w domu poważnej rozmowy, co zaś trzeba odpuścić. Zaprosimy Cię do zatrzymania się i sprawdzenia, czego ci dziś potrzeba, co ci służy, czemu chcesz poświęcać swój czas. W poczuciu mocy i ze świadomością, że czasami tej mocy brak. Po co przyjść? 🔍 po poznanie siebie: zobaczysz, ile masz przestrzeni na swoje potrzeby i skąd ją w ogóle brać 🗺️ po plan: będzie tu czas na przemyślenie, czego potrzebujesz 📚 po wiedzę: porozmawiamy o transformacji macierzyńskiej, dzięki czemu lepiej zrozumiesz, co tak właściwie się z Tobą dzieje 🤝 po wsparcie: poczujesz, że ze swoim doświadczeniem nie jesteś sama - spotkasz się z innymi matkami, które są też w tym niezwykłym momencie życia ✨ Będzie czysto, będą sami dorośli i nikt nie będzie wrzeszczał! 🛋️ Będzie też komfortowo, uważnie, bez oceniania. 🥣 I obiecujemy, żadnej owsianki na podłodze. 🆓 Warsztat jest nieodpłatny (to nasze zaliczenie szkoły). Dla kogo są te warsztaty: 🌿 dla kobiet, które czują, że wciąż osadzają się w roli matki 🤍 dla kobiet, które niedawno zostały matkami (ale „niedawno" to subiektywne określenie) 🔥 dla matek przeciążonych, które nie wiedzą, w co ręce włożyć Uwaga. Ten warsztat nie jest przeznaczony dla matek w kryzysie zdrowia psychicznego. Nie jesteśmy psychoterapeutkami i nie możemy odpowiedzialnie zaopiekować się tym, z czym się borykasz, chociaż trzymamy kciuki i przytulamy Cię. Może przyda Ci się informacja o wybranych całodobowych telefonach pomocowych: 📞 800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym 📞 800 120 002 - ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia" Jeśli jednak kryzys już za tobą, jesteś w farmakoterapii, czujesz się spokojnie, stabilnie i potrzebujesz czegoś, co pozwoli Ci na wzrost - zapraszamy. O nas Jesteśmy matkami, wiemy, jak jest to wymagająca, piękna, drenująca rola. I jak łatwo w niej zgubić siebie. Obydwie jesteśmy absolwentkami Szkoły Trenerów Trop. 👩 Monika Pastuszko - mama wymagającego przedszkolaka i dwulatka, kiedyś urzędniczka w warszawskim ratuszu, dziś częściej pisarka, autorka felietonów i reportaży, pisząca w przerwach między rsv a katarem. Antropolożka miasta, rowerzystka. 👩 Kamila Radecka-Mikulicz - mama cztero-i-pół letniego nauczyciela asertywności. Po ponad trzech latach unoszenia się na oksytocynowej chmurce - od roku składająca siebie w nowej odsłonie, łączącej macierzyństwo z pracą w kulturze i rozwojem własnym. Absolwentka Szkoły Trenerów TROP. Informacje organizacyjne Zaczynamy o 10 i działamy do 16. Przewidujemy przerwę lunchowo-karmieniową oraz kilka pomniejszych, wedle potrzeb. W pobliżu znajdują się miejsca sprzyjające spędzaniu czasu osoby drugiej z dzieckiem. Warsztat jest nieodpłatny, jest to nasz warsztat certyfikacyjny w Szkole Trenerów. Mamy 12 miejsc. Warunkiem wejścia jest jednak wypełnienie ankiety przed warsztatem i po nim. Twoja ankieta przed pozwoli nam dobrze zaplanować warsztat - a ankieta po warsztacie pomoże nam rozwijać się jako trenerki. Prosimy o zgłoszenia do 30 czerwca przez formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/nFd7gem6uHQL7SNbA

Jesteś mamą małych dzieci. Mamą w oku cudownego cyklonu, w trakcie przemiany z siebie, którą dobrze znałaś, w siebie nową. Może zastanawiasz się, kim stałaś się mimochodem pomiędzy nieprzespanymi nocami, przeszywającymi "mamooooo!" i wszystkimi ważnymi decyzjami podejmowanymi co dnia? Wspaniale, my też! Przyjdź na nasz warsztat rozwojowy. Odpocząć - dla nas, matek małych dzieci, dzieci wymagających, matek bez wioski - wydaje się luksusem. Nauczone, że mamy sobie radzić, robimy to, zaciskając zęby. A co, gdyby tak... ✨ zatrzymać się, żeby złapać oddech? 🧭 wyznaczyć kierunek i naładować baterie na drogę? 🌱 sprawdzić, co już mam 🌸 przyjrzeć się uważniej mgnieniom piękna i szczęścia, które przecież przetykają codzienne trudy, ale ze zmęczenia nam umykają 💬 opowiedzieć o tym innym kobietom i wysłuchać ich opowieści Sprawdzimy, czy wszystko jest kwestią organizacji. Ale nie organizacji życia, tylko serca i głowy. Żeby umieć się zatrzymać i zdecydować: co jest zadaniem dla mnie do ogar...