Tajemnice głosu - warsztaty GŁOS - ODDECH - EMOCJE

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty pracy z ciałem po przez głos, które odbędą się 22-23.10 w Warszawie. Dwudniowe warsztaty z Anetą Łastik GŁOS - ODDECH - EMOCJE podchodzą całościowo do ciała człowieka jako "pudła rezonansowego" dla głosu. Koncentrują się na kilku aspektach życia: uwolnionym oddechu, trudnych emocjach, relacjach z innymi ludźmi oraz metodzie emisji danych dźwięków. Odkrycie potencjału i pełni głosu, ćwiczenia relaksacyjne, uwalnianie głosu, praca z tremą i wewnętrznym dzieckiem - czyli dostępem do swoich emocji to tylko część tematów poruszanych w trakcie tego warsztatu. Treści są przeplatane wokalnymi ćwiczeniami praktycznymi, ćwiczeniami aktywizującymi aparat mowy, czy ćwiczeniami na uważność. Na zakończenie każdego dnia przeprowadzane są ćwiczenia relaksacyjne. W ciągu warsztatu, dowiesz się jak pracować ze swoim: - głosem - emocjami - wewnętrznym dzieckiem Jeśli Twój własny głos - jest dla Ciebie tajemnicą, - nie lubisz go lub nad nim nie panujesz, - szukasz odpowiedzi jak na pytania jak pracować głosem - chcesz otworzyć się na swój głos - chcesz znaleźć metodę jak dotrzeć do swojego wewnętrznego dziecka TO TE WARSZTATY SĄ DLA CIEBIE. Głos jest dla każdego z nas ważnym środkiem przekazu informacji. Szczególnie polecamy tę formułę osobom, które chcą rozwinąć swoje umiejętności posługiwania się nim: - nauczycielom, - lektorom, - dziennikarzom, - trenerom, - mówcom, - przemawiającym publicznie, - pracującym w mediach, wokalistom, - aktorom, - każdemu, kto chce poznać siebie poprzez swój głos i emocje. PROWADZĄCA: Aneta Łastik uznana piosenkarka, znakomity pedagog oraz autorka trzech zaskakujących książek „Poznaj swój głos… twoje najważniejsze narzędzie pracy", „Wewnętrzne dziecko" oraz „Wewnętrzne dziecko w związku", w których przedstawia swoją autorską metodę pracy z głosem poprzez dialog z wewnętrznym dzieckiem. Znana jest w wielu krajach z niepowtarzalnych interpretacji ballad Bułata Okudżawy, a także innych twórców rosyjskich. Jest propagatorką zdrowego, ekologicznego odżywiania, a zwłaszcza diety anty-rakowej. Od ponad 40 lat mieszka i uczy w Paryżu. Warsztaty prowadzi używając swojej autorskiej metody pracy z głosem. „Tajemnica głosu" prowadzą do głębokich przemian wewnętrznych, wspierając proces samoakceptacji i wewnętrznego spokoju. Plan warsztatów: SOBOTA 9:00- 10:00 - wprowadzenie do warsztatów 10:00 - 13:00 - panel dyskusyjny połączony z ćwiczeniami otwierającymi, energetyzującymi CZĘŚĆ PIERWSZA - "CO- KTO, czyli jak rozpoznać Wewnętrzne Dziecko - rola głosu i sposób pracy z Wewnętrznym Dzieckiem - ćwiczenia pozwalające odkryć swój własny rytm oddychania - zaufanie do mechanizmu wokalnego i systemu nerwowego, który zarządza całym biologicznym systemem, w tym i głosem. 13:00 - 14:00 - przerwa obiadowa 14:00 - 16:00 - panel dyskusyjny i ćwiczenia CZĘŚĆ DRUGA a) osobowość i rozwój Człowieka: pewność siebie, swoboda w gestach, otwartość b) trema - jak ja opanować podczas wykładów i na scenie c) uwalnianie głosu, spółgłoski i ich rola w otwieraniu siebie, a więc i głosu d) ekspresja i maniery w głosie 16:30 - 17:00 - relaksacja NIEDZIELA 9:30 - 10:00 - omówienie poprzedniego dnia, rozgrzewka 10:00- 10:15- przerwa na kawę 10:15 - 13:00 zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia CZĘŚĆ PIERWSZA - uśpiony głos (ćwiczenie usprawniające mięśnie odpowiedzialne za produkcje dźwięku) - PRAWDA odkryta w głosie - uwolnić głos - dotykanie dźwięku - dźwięczne spółgłoski 13:00- 14:00 obiad 14:00- 17:00 zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia, c.d. CZĘŚĆ DRUGA - potencjał i pełnia w głosie - głośno wcale nie oznacza skutecznie - harmonizacja punktów energetycznych - rola głosu w pracy z Wewnętrznym Dzieckiem 16.30-17:00 relaksacja W ramach zajęć: ćwiczenia relaksacyjne, wokalne na utworach śpiewanych lub czytanych, ćwiczenia na uważność, kilka ćwiczeń z książki "Uwolnij swój głos" Kristin Linklater. ZAPISY i szczegóły pod mailem [email protected] lub telefonicznie pod numerem 506 630 454 *minimalna liczba uczestników 8 osób KOSZT: zapisy do 30.09 koszt warsztatów 850 zł zapisy po 1.10 koszt warsztatów 1 000 zł LOKALIZACJA: Wytwórnia Dobra Sabały 39/4, 02-174 Warszawa

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty pracy z ciałem po przez głos, które odbędą się 22-23.10 w Warszawie. Dwudniowe warsztaty z Anetą Łastik GŁOS - ODDECH - EMOCJE podchodzą całościowo do ciała człowieka jako "pudła rezonansowego" dla głosu. Koncentrują się na kilku aspektach życia: uwolnionym oddechu, trudnych emocjach, relacjach z innymi ludźmi oraz metodzie emisji danych dźwięków. Odkrycie potencjału i pełni głosu, ćwiczenia relaksacyjne, uwalnianie głosu, praca z tremą i wewnętrznym dzieckiem - czyli dostępem do swoich emocji to tylko część tematów poruszanych w trakcie tego warsztatu. Treści są przeplatane wokalnymi ćwiczeniami praktycznymi, ćwiczeniami aktywizującymi aparat mowy, czy ćwiczeniami na uważność. Na zakończenie każdego dnia przeprowadzane są ćwiczenia relaksacyjne. W ciągu warsztatu, dowiesz się jak pracować ze swoim: - głosem - emocjami - wewnętrznym dzieckiem Jeśli Twój własny głos - jest dla Ciebie tajemnicą, - nie lubisz go lub nad nim nie panujesz, - szu...