🌬️ Warsztat Oddech i Spokój - 90 minut dla Ciebie 🌿

Zatrzymaj się na chwilę. Odłóż pośpiech, wycisz myśli i odzyskaj kontakt z własnym oddechem. Zapraszam Cię na 90-minutowy warsztat relaksacyjny, podczas którego: ✨ nauczysz się kilku prostych technik oddechowych, ✨ poznasz sposoby na redukcję stresu i napięcia, ✨ doświadczysz głębokiego relaksu i uważności. Warsztat to połączenie delikatnych ćwiczeń oddechowych, krótkiej medytacji i prowadzonej relaksacji. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia - wystarczy wygodny strój i otwartość. 🧩 Dla osób w terapii warsztat może być doskonałym wsparciem w procesie - pomaga lepiej regulować emocje, budować kontakt z ciałem i łagodzić napięcia towarzyszące pracy nad sobą. Regularna praktyka oddechu wspiera integrację efektów terapii i zwiększa poczucie wewnętrznego spokoju. 🕓 Czas trwania: 90 minut 📍 Miejsce: Centrum Terapii Elementy, ul. Rumiana 49, Warszawa (Wilanów) 💰 Inwestycja: 169 zł 📅 Data: Zatrzymaj się na chwilę. Odłóż pośpiech, wycisz myśli i odzyskaj kontakt z własnym oddechem. Zapraszam Cię na 90-minutowy warsztat relaksacyjny, podczas którego: ✨ nauczysz się kilku prostych technik oddechowych, ✨ poznasz sposoby na redukcję stresu i napięcia, ✨ doświadczysz głębokiego relaksu i uważności. Warsztat to połączenie delikatnych ćwiczeń oddechowych, krótkiej medytacji i prowadzonej relaksacji. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia - wystarczy wygodny strój i otwartość. 🧩 Dla osób w terapii warsztat może być doskonałym wsparciem w procesie - pomaga lepiej regulować emocje, budować kontakt z ciałem i łagodzić napięcia towarzyszące pracy nad sobą. Regularna praktyka oddechu wspiera integrację efektów terapii i zwiększa poczucie wewnętrznego spokoju. 🕓 Czas trwania: 90 minut 📍 Miejsce: Centrum Terapii Elementy, ul. Rumiana 49, Warszawa (Wilanów) 💰 Inwestycja: 169 zł 📅 Data: 19.07 - 18.00 09.08 - 18.00 05.09 - 10.00 17.10 - 10.00 14.11 - 18.00 12.12 - 18.00 Zapisy: 📞 +48 506 356 041 📩[email protected] https://centrumelementy.pl/zapisy/#formularz Zarezerwuj swoje miejsce - pracujemy w kameralnej grupie max. 8 osób. Możesz zabrać ze sobą własny koc lub matę lub skorzystać z tych dostępnych na miejscu. Pozwól sobie na chwilę oddechu. 🌸 *Organizator dokłada wszelkich starań, aby warsztaty odbyły się zgodnie z planem, jednak zastrzega sobie prawo do zmiany terminu lub odwołania wydarzenia w przypadku niewystarczającej liczby uczestników. Zapisy: 📞 +48 506 356 041 📩[email protected] https://centrumelementy.pl/zapisy/#formularz Zarezerwuj swoje miejsce - pracujemy w kameralnej grupie max. 8 osób. Możesz zabrać ze sobą własny koc lub matę lub skorzystać z tych dostępnych na miejscu. Pozwól sobie na chwilę oddechu. 🌸 *Organizator dokłada wszelkich starań, aby warsztaty odbyły się zgodnie z planem, jednak zastrzega sobie prawo do zmiany terminu lub odwołania wydarzenia w przypadku niewystarczającej liczby uczestników.

Zatrzymaj się na chwilę. Odłóż pośpiech, wycisz myśli i odzyskaj kontakt z własnym oddechem. Zapraszam Cię na 90-minutowy warsztat relaksacyjny, podczas którego: ✨ nauczysz się kilku prostych technik oddechowych, ✨ poznasz sposoby na redukcję stresu i napięcia, ✨ doświadczysz głębokiego relaksu i uważności. Warsztat to połączenie delikatnych ćwiczeń oddechowych, krótkiej medytacji i prowadzonej relaksacji. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia - wystarczy wygodny strój i otwartość. 🧩 Dla osób w terapii warsztat może być doskonałym wsparciem w procesie - pomaga lepiej regulować emocje, budować kontakt z ciałem i łagodzić napięcia towarzyszące pracy nad sobą. Regularna praktyka oddechu wspiera integrację efektów terapii i zwiększa poczucie wewnętrznego spokoju. 🕓 Czas trwania: 90 minut 📍 Miejsce: Centrum Terapii Elementy, ul. Rumiana 49, Warszawa (Wilanów) 💰 Inwestycja: 169 zł 📅 Data: Zatrzymaj się na chwilę. Odłóż pośpiech, wycisz myśli i odzyskaj kontakt z własnym oddechem. ...