ASHTANGA YOGA CHIKITSA w Fabryce Energii Centrum Jogi!

ASHTANGA YOGA CHIKITSA w Fabryce Energii Centrum Jogi - www.fabrykaenergii.pl❣️ Ashtanga joga to dynamiczna i uporządkowana praktyka oparta na stałej sekwencji pozycji połączonych oddechem i ruchem. Pierwsza seria Yoga Chikitsa ma na celu oczyszczanie i wzmacnianie ciała, przywracając mu równowagę i stabilność. Podczas zajęć przechodzimy przez całą serię, rozwijając siłę, elastyczność i wytrzymałość. W drugiej części praktyki pojawia się intensywniejsza praca - m.in. nad otwarciem bioder, stabilnością i koncentracją, wymagająca uważności i świadomego oddechu. Praktyka ma płynny, powtarzalny rytm, który z czasem staje się medytacyjny i pomaga wyciszyć umysł. Zajęcia są przeznaczone dla osób, które znają przynajmniej połowę pierwszej serii i chcą pogłębiać swoją praktykę w pełnej sekwencji.✨ 🧘🏼‍♀️ Zajęcia poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - Marysia Świergiel Marysia Świergiel jest certyfikowaną nauczycielką Ashtanga i Hatha Jogi (200h YTT), ukończyła kurs w Rishikesh w Indiach. ☑️ Na co dzień praktykujesz w Fabryce Energii ? Super! Na te zajęcia możesz przyjść w ramach swojego karnetu!🤩 Zapisz się przez grafik zajęć na naszej stronie - www.fabrykaenergii.pl ✅ Jeżeli nie posiadasz karnetu i chcesz wziąć udział w zajęciach zajrzyj na naszą stronę, aby zapoznać się z ofertą pojedynczego wejścia lub pełnego karnetu zajęć: 1. Wejdź w zakładkę KUP KARNET na naszej stronie. https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet 2. Wybierz datę rozpoczęcia karnetu. 3. Wybierz KARNETY. 4. Wybierz karnet na dowolną liczbę wejść i naciśnij DALEJ. 5. Zarejestruj się na naszej stronie lub zaloguj się do swojego konta. 6. Naciśnij KUP I ZAPŁAĆ. 7. Po pojawieniu się karnetu na twoim koncie zapisz się poprzez grafik zajęć. Do zobaczenia na macie! 💌 Masz pytanie? Napisz do nas! Messanger lub mailowo na [email protected]

ASHTANGA YOGA CHIKITSA w Fabryce Energii Centrum Jogi - www.fabrykaenergii.pl❣️ Ashtanga joga to dynamiczna i uporządkowana praktyka oparta na stałej sekwencji pozycji połączonych oddechem i ruchem. Pierwsza seria Yoga Chikitsa ma na celu oczyszczanie i wzmacnianie ciała, przywracając mu równowagę i stabilność. Podczas zajęć przechodzimy przez całą serię, rozwijając siłę, elastyczność i wytrzymałość. W drugiej części praktyki pojawia się intensywniejsza praca - m.in. nad otwarciem bioder, stabilnością i koncentracją, wymagająca uważności i świadomego oddechu. Praktyka ma płynny, powtarzalny rytm, który z czasem staje się medytacyjny i pomaga wyciszyć umysł. Zajęcia są przeznaczone dla osób, które znają przynajmniej połowę pierwszej serii i chcą pogłębiać swoją praktykę w pełnej sekwencji.✨ 🧘🏼‍♀️ Zajęcia poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - Marysia Świergiel Marysia Świergiel jest certyfikowaną nauczycielką Ashtanga i Hatha Jogi (200h YTT), ukończyła kurs w Rishikesh w India...