🌿 DROGA DO SIEBIE - KĄPIEL LEŚNA (SHINRIN YOKU) 🌿

🌿 DROGA DO SIEBIE - KĄPIEL LEŚNA (SHINRIN YOKU) 🌿 📅 31 maja 2026 (niedziela) 🕓 Godz. 12:00-15:00 📍 Zbiórka: ul. Wykładowa 59, Wrocław Czy czujesz, że potrzebujesz zwolnić? Odłożyć na chwilę obowiązki, natłok myśli i codzienny pośpiech? Posłuchać siebie głębiej? W świecie, który nieustannie zaprasza nas do pośpiechu, działania i bycia gdzieś indziej niż jesteśmy, coraz łatwiej zgubić kontakt z własnym wnętrzem. Coraz trudniej usłyszeć, czego naprawdę potrzebujemy. Coraz rzadziej mamy przestrzeń, by poczuć siebie. Dlatego zapraszam Cię na kąpiel leśną „Droga do siebie" - trzygodzinne spotkanie z Naturą, która od wieków cierpliwie przypomina nam o tym, kim jesteśmy pod warstwami obowiązków, oczekiwań i codziennego hałasu. Shinrin Yoku, czyli kąpiel leśna, to pochodząca z Japonii praktyka świadomego zanurzania się w atmosferze lasu. Nie jest to zwykły spacer ani wycieczka. To powolna, uważna podróż, podczas której pozwalamy Naturze prowadzić nas poprzez zmysły, ciszę, oddech i obecność. 🌱 Podczas sesji: • zwolnimy tempo i świadomie wejdziemy do przestrzeni lasu, • zatrzymamy się przy własnej intencji i sprawdzimy, czego dziś potrzebujemy, • doświadczymy uważnego oddechu i kontaktu z ciałem, • otworzymy zmysły na dźwięki, zapachy, kolory i faktury lasu, • odbędziemy spacer w ciszy, • weźmiemy udział w głębokich zaproszeniach do refleksji i spotkania ze sobą, • zakończymy spotkanie wspólnym kręgiem, herbatą i dzieleniem się doświadczeniem. 🌲 Las jest niezwykłym sprzymierzeńcem naszego dobrostanu. Badania pokazują, że kontakt z naturą pomaga obniżyć poziom stresu, wyciszyć układ nerwowy, poprawić nastrój, koncentrację oraz wspierać odporność organizmu. Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli: ✨ czujesz przeciążenie lub zmęczenie, ✨ potrzebujesz odpoczynku od codziennego pędu, ✨ szukasz większego kontaktu ze sobą, ✨ pragniesz doświadczyć głębokiego ukojenia i obecności, ✨ chcesz budować swoją relację z Naturą. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia. Wystarczy ciekawość i gotowość do bycia tu i teraz. 💚 O prowadzącej: Nazywam się Ana Imam. Jestem certyfikowaną przewodniczką Shinrin Yoku, nauczycielką mindfulness i miłośniczką Natury. Las stał się dla mnie miejscem odzyskiwania równowagi, spokoju i połączenia ze sobą. Dziś z radością dzielę się tym doświadczeniem z innymi. Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralną atmosferę i możliwość indywidualnego doświadczenia. Zapraszam Cię do wspólnej podróży. Być może właśnie w lesie usłyszysz odpowiedzi, których od dawna szukasz. 🌿 Rezerwacja miejsca Jeśli czujesz, że chcesz dołączyć do tej podróży, aby zarezerwować swoje miejsce proszę o wpłatę 90 zł na konto 79 1140 2017 0000 4602 0738 1702 To cena promocyjna - regularna cena udziału w kąpieli leśnej wynosi 120 zł. Po zaksięgowaniu wpłaty miejsce staje się potwierdzone i zarezerwowane dla Ciebie. 🌿 Do zobaczenia na ścieżce Drogi do siebie.

🌿 DROGA DO SIEBIE - KĄPIEL LEŚNA (SHINRIN YOKU) 🌿 📅 31 maja 2026 (niedziela) 🕓 Godz. 12:00-15:00 📍 Zbiórka: ul. Wykładowa 59, Wrocław Czy czujesz, że potrzebujesz zwolnić? Odłożyć na chwilę obowiązki, natłok myśli i codzienny pośpiech? Posłuchać siebie głębiej? W świecie, który nieustannie zaprasza nas do pośpiechu, działania i bycia gdzieś indziej niż jesteśmy, coraz łatwiej zgubić kontakt z własnym wnętrzem. Coraz trudniej usłyszeć, czego naprawdę potrzebujemy. Coraz rzadziej mamy przestrzeń, by poczuć siebie. Dlatego zapraszam Cię na kąpiel leśną „Droga do siebie" - trzygodzinne spotkanie z Naturą, która od wieków cierpliwie przypomina nam o tym, kim jesteśmy pod warstwami obowiązków, oczekiwań i codziennego hałasu. Shinrin Yoku, czyli kąpiel leśna, to pochodząca z Japonii praktyka świadomego zanurzania się w atmosferze lasu. Nie jest to zwykły spacer ani wycieczka. To powolna, uważna podróż, podczas której pozwalamy Naturze prowadzić nas poprzez zmysły, ciszę, oddech i obe...