Fitness Disco

https://www.candlelivemusic.pl/koncerty/disco-fitness-2/342994/?fbclid=IwdGRleARpeCxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEez0QMUPvXn7cOggeewteMB26XKnJdPH8O5sBPj8_SJRNhyp78o1N0q713MWU_aem_tw9TCDLDFHJvm-nEWvnEdw Jak połączyć intensywny trening z zabawą w klimacie najlepszego klubu? Mamy na to odpowiedź! Zastanawialiście się kiedyś, czy można dbać o formę, czując się jak na topowej imprezie z czasów złotej ery MTV? Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie - bez względu na płeć. „Disco Fitness Party" to 90 minut, które udowadnia, że absolutnie TAK! Przed tobą 70 minut treningu oraz 10 minut stretchingu a na koniec przestrzeń na odpoczynek, zdjęcia i poczęstunek :) Zamieniamy salę treningową w tętniący życiem parkiet. Dajcie się porwać muzyce, a my dbamy o to, żebyście wyszli naładowani pozytywną energią na cały tydzień. Twój muzyczny plan treningowy (3 etapy): Taneczna Rozgrzewka: Łapiemy flow! Rozgrzewamy stawy przy największych tanecznych klasykach przełomu wieków. Czas wejść w klimat i zostawić stres za drzwiami. Pełna Moc: DJ podkręca tempo! Wjeżdża „Hung Up" i „Call On Me". Angażujemy całe ciało do pracy i modelujemy sylwetkę w rytm hitów, które kochacie. To nie jest katorżniczy trening - to celebracja wspólnej siły i energii! Głęboki Reset: Na koniec zwalniamy. Przechodzimy do relaksującego stretchingu, wyciszamy głowę i rozluźniamy mięśnie, by wrócić do domu z poczuciem totalnego spełnienia. Na scenie - Olga Borysławska. Nauczyciel akademicki z doktoratem AWF oraz certyfikowana trenerka personalna REPS której na wrocławskiej scenie fitness nie trzeba przedstawiać. Olga to gwarancja niesamowitej energii i merytorycznej wiedzy która sprawi, że nie tylko wzmocnisz ciało ale też odzyskasz pełną mobilność. W swojej pracy trenera łączy siłę z uważnością pomagając podopiecznym budować pewność siebie i realnie zmieniać samopoczucie. Na co dzień prowadzi swoje autorskie Studio Treningowe gdzie jako doświadczona instruktorka specjalizuje się holistycznym podejściu do ruchu. Jej obecność to pewność profesjonalizmu i dawka motywacji która nie pozwoli Ci się zatrzymać. LICZBA MIEJSC MOCNO OGRANICZONA! Zależy nam na dobrej atmosferze i odpowiedniej przestrzeni do ćwiczeń dla każdego z Was. Pula wejściówek jest limitowana. Ważne informacje: Ubierz wygodny strój sportowy, w którym będziesz czuć się w pełni swobodnie. Na miejscu zapewniamy również shake'a oraz słodką, „zdrową" przekąskę. Widzimy się na parkiecie? Pokażmy, jak trenuje Wrocław!

https://www.candlelivemusic.pl/koncerty/disco-fitness-2/342994/?fbclid=IwdGRleARpeCxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEez0QMUPvXn7cOggeewteMB26XKnJdPH8O5sBPj8_SJRNhyp78o1N0q713MWU_aem_tw9TCDLDFHJvm-nEWvnEdw Jak połączyć intensywny trening z zabawą w klimacie najlepszego klubu? Mamy na to odpowiedź! Zastanawialiście się kiedyś, czy można dbać o formę, czując się jak na topowej imprezie z czasów złotej ery MTV? Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie - bez względu na płeć. „Disco Fitness Party" to 90 minut, które udowadnia, że absolutnie TAK! Przed tobą 70 minut treningu oraz 10 minut stretchingu a na koniec przestrzeń na odpoczynek, zdjęcia i poczęstunek :) Zamieniamy salę treningową w tętniący życiem parkiet. Dajcie się porwać muzyce, a my dbamy o to, żebyście wyszli naładowani pozytywną energią na cały tydzień. Twój muzyczny plan treningowy (3 etapy): Taneczna Rozgrzewka: Łapiemy flow! Rozgrzewamy stawy przy największych tanecznych klasykach przełomu wieków. Czas wejś...