FLOW DLA KRĘGOSŁUPA w Fabryce Energii Centrum Jogi!

FLOW DLA KRĘGOSŁUPA w Fabryce Energii Centrum Jogi - www.fabrykaenergii.pl❣️ Zajęcia łączą łagodny ruch, świadomy oddech i elementy uważności, stworzone z myślą o osobach potrzebujących zarówno wyciszenia, jak i bezpiecznej aktywizacji ciała. Skupimy się na wsparciu zdrowej postawy, stabilizacji tułowia oraz lepszej świadomości własnego ciała w ruchu. Na zajęciach będziemy pracować również nad mobilnością kręgosłupa, wzmacnianiem mięśni odpowiedzialnych za podtrzymywanie sylwetki oraz rozluźnianiem napięć, które często pojawiają się przy długim siedzeniu. Ważnym elementem zajęć jest oddech, który posłuży nam jako narzędzie do regulacji, koncentracji i budowania wewnętrznej równowagi. Zajęcia te wspierają nie tylko ciało, ale też uwagę, spokój i większy komfort funkcjonowania na co dzień.✨ 🧘🏼‍♀️ Zajęcia poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - Natalia Dryńkowska Natalia Dryńkowska posiada certyfikat ukończenia kursu nauczycielskiego z medytacji wydany przez Anatomia Jogi Małgorzata Kobus oraz kursu nauczycielskiego z jogi nidry wydany przez Simplife Yoga. ☑️ Na co dzień praktykujesz w Fabryce Energii ? SUPER! NA TE ZAJĘCIA MOŻESZ PRZYJŚĆ W RAMACH SWOJEGO KARNETU! 🤩 Zapisz się przez grafik zajęć na naszej stronie - www.fabrykaenergii.pl :) ✅ Jeżeli nie posiadasz karnetu i chcesz wziąć udział w zajęciach zajrzyj na naszą stronę, aby zapoznać się z ofertą pojedynczego wejścia lub pełnego karnetu zajęć: 1. Wejdź w zakładkę KUP KARNET na naszej stronie. https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet 2. Wybierz datę rozpoczęcia karnetu. 3. Wybierz KARNETY. 4. Wybierz karnet na dowolną liczbę wejść i naciśnij DALEJ. 5. Zarejestruj się na naszej stronie lub zaloguj się do swojego konta. 6. Naciśnij KUP I ZAPŁAĆ. 7. Po pojawieniu się karnetu na twoim koncie zapisz się poprzez grafik zajęć. Do zobaczenia na macie! 💌 Masz pytanie? Napisz do nas! Messanger lub mailowo na [email protected]

FLOW DLA KRĘGOSŁUPA w Fabryce Energii Centrum Jogi - www.fabrykaenergii.pl❣️ Zajęcia łączą łagodny ruch, świadomy oddech i elementy uważności, stworzone z myślą o osobach potrzebujących zarówno wyciszenia, jak i bezpiecznej aktywizacji ciała. Skupimy się na wsparciu zdrowej postawy, stabilizacji tułowia oraz lepszej świadomości własnego ciała w ruchu. Na zajęciach będziemy pracować również nad mobilnością kręgosłupa, wzmacnianiem mięśni odpowiedzialnych za podtrzymywanie sylwetki oraz rozluźnianiem napięć, które często pojawiają się przy długim siedzeniu. Ważnym elementem zajęć jest oddech, który posłuży nam jako narzędzie do regulacji, koncentracji i budowania wewnętrznej równowagi. Zajęcia te wspierają nie tylko ciało, ale też uwagę, spokój i większy komfort funkcjonowania na co dzień.✨ 🧘🏼‍♀️ Zajęcia poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - Natalia Dryńkowska Natalia Dryńkowska posiada certyfikat ukończenia kursu nauczycielskiego z medytacji wydany przez Anatomia Jogi Małgorz...