Joga Śmiechu w Macondo

Zapraszam Cię na spotkanie ze śmiechem i oddechem łagodną i radosną praktyką przywracania równowagi życiowej Joga śmiechu jest świetnym narzędziem rozpuszczania napięć w ciele i budowania emocjonalnej stabilności. Oddech, przywraca stabilność, osadzenie i przepływ życiowej energii przez ciało. Kotwiczy w ciele radość i zaprasza nas do życia. ✨ Na zajęciach rozruszamy ciało na zewnątrz i w środku, damy upust radości, wyrzucimy nagromadzone napięcia, a na koniec odpoczniemy w głębokiej relaksującej medytacji. Joga śmiechu - metoda dla każdego, nie tylko dla tych, którzy śmiać się potrafią i umieją, ale także dla tych, którzy zapomnieli jak to jest trzymać się za brzuch z rozpierającej radości. Joga śmiechu jest łagodną metodą budowania swojej wewnętrznej siły, stawiającą na zachwyt nad światem, radość, łagodność, akceptację. Ma na celu spowodować rozluźnienie ciała i pozwolenie na czucie i przepływ różnych emocji. Pozwalając sobie na śmiech, radość, przyjemność, pozwalamy sobie także na smutek, złość, żal. Nie koncentrując się szczególnie na żadnej z nich. Powrót do beztroski, nieskrępowanej ekspresji i kreatywności pozwala na zajrzenie pod powierzchnię tych miejsc, które mamy skrępowane przez społeczne role, przekonania, zbliża do siebie, otwiera serca, nadaje kierunek życiu. 🎭 Rozruszanie Aktywizujesz ciało na zewnątrz i wewnątrz i ujawniasz energię, którą nosisz w sobie 💫 Uwalnianie Wyrzucasz nagromadzone napięcia, rozluźniasz się i pozwalasz na przepływ emocji ✨ Przepływ Przywracasz stabilność, osadzenie i przepływ życiowej energii przez ciało Jak będzie wyglądać spotkanie? Zajęcia potrwają ok. 1 godzinę z kawałkiem (18:00 - 19:30): - Część teoretyczna - krótkie wyjaśnienie mocy jogi śmiechu - Praktyka jogi śmiechu - ćwiczenia śmiechu, ruchu i oddychania - Relaksacja i medytacja - głęboki relaks Co zyskujesz: 🧡 Lekkość w ciele - wyzbywasz się napięć i zastojów 🧡 Przepływ energii - czujesz się bardziej żywa i twórcza 🧡 Autentyczność - powrót do naturalnej ekspresji i radości 🧡 Spokój i stabilność - głębokie zakorzenienie w sobie Zajęcia są dla każdego, bez względu na wiek i płeć. Jeśli tylko masz ochotę, to zapraszam. Wystarczy ciekawość i pozytywne nastawienie! Co zabrać i jak się ubrać: Warto mieć coś do picia, ale na miejscu jest woda i możesz kupić pyszne rzeczy: herbatę, kawę i domowe ciasto też. Natomiast błyszczące getry zostaw w domu 😉 - tu rozciągamy nasz śmiech i uśmiech. Wstęp - bez zapisów, po prostu wpadnij. Ze śmiechem lub bez. ⚠️ Uwaga! To uzależnia! 😄 📍 Gdzie: Macondo, ul. Pomorska 19, Wrocław ⏰ Kiedy: Poniedziałek, 18:00 Koszt udziału: uznaniowy. Fajnie będzie, jeśli się ze mną podzielisz taką kwotą jaką możesz. To zawsze zachowuje równowagę energetyczną, procentuje, pączkuje, rośnie, wspiera nas wszystkich. Masz pytania? SMS/WhatsApp: 603 672 192 E-mail: [email protected] Prowadząca 👱‍♀️ Katarzyna Hedone Kucharska Trenerka seksuologiczna ciała, hipnoterapeutka, praktykerka clean coachingu, trenerka oddechu po szkole Prana Visions, absolwentka Seks&Love School Karo Akabal i rocznego treningu prowadzenia kobiecych kręgów. Masażystka, tantryczka, wielbicielka rozmów i książek. Trenerka jogi śmiechu i ambasadorka przyjemności i świadomego dotyku. Uczy odzyskiwać dzikość, autentyczność i soczystość życia. Pracuje z kobietami, mężczyznami i parami. Prywatnie w kochającym związku, mama dwóch córek. 🌺

Zapraszam Cię na spotkanie ze śmiechem i oddechem łagodną i radosną praktyką przywracania równowagi życiowej Joga śmiechu jest świetnym narzędziem rozpuszczania napięć w ciele i budowania emocjonalnej stabilności. Oddech, przywraca stabilność, osadzenie i przepływ życiowej energii przez ciało. Kotwiczy w ciele radość i zaprasza nas do życia. ✨ Na zajęciach rozruszamy ciało na zewnątrz i w środku, damy upust radości, wyrzucimy nagromadzone napięcia, a na koniec odpoczniemy w głębokiej relaksującej medytacji. Joga śmiechu - metoda dla każdego, nie tylko dla tych, którzy śmiać się potrafią i umieją, ale także dla tych, którzy zapomnieli jak to jest trzymać się za brzuch z rozpierającej radości. Joga śmiechu jest łagodną metodą budowania swojej wewnętrznej siły, stawiającą na zachwyt nad światem, radość, łagodność, akceptację. Ma na celu spowodować rozluźnienie ciała i pozwolenie na czucie i przepływ różnych emocji. Pozwalając sobie na śmiech, radość, przyjemność, pozwalamy sobie takż...