Opis
🧘♀️ KURS DOSZKALAJĄCY: AERIAL YOGA & DANCE - NISKI HAMAK 🧘♀️ 📍 Wrocław, Tiyya Yoga Studio Wrocław 🗓17-18 Październik 2026 ⏳ 15 godzin szkoleniowych 🔸 CO ZYSKUJESZ? Podczas kursu poznasz bezpieczne i efektywne techniki pracy w niskim hamaku, łączące elementy Aerial Yoga i Aerial Dance - od płynnych przejść po bardziej złożone sekwencje ruchowe. Szkolenie łączy praktykę, wiedzę i świadomą pracę z ciałem, dzięki czemu nie tylko nauczysz się elementów, ale także zrozumiesz, jak je wykorzystywać i przekazywać dalej. ✨ NAUCZYSZ SIĘ: świadomej pracy w niskim hamaku w ujęciu Aerial Yoga i Aerial Dance tworzenia efektownych sekwencji Aerial Dance na niskim hamaku - pętle i plątania płynnego łączenia ruchu w spójne flow, które buduje lekkość i dynamikę budowania przemyślanych, bezpiecznych sekwencji dopasowanych do poziomu grupy pracy z ciałem poprzez siłę, kontrolę i rozluźnienie w hamaku wykorzystania pracy w parach i automasażu jako narzędzi pogłębiających praktykę świadomego rozróżniania i łączenia podejścia Aerial Yoga i Aerial Dance w praktyce część anatomiczna przeprowadzana przez fizjoterapetkę 📊 STRUKTURA KURSU (15 h): ok. 10 godzin zajęć praktycznych (warsztaty + seminaria ruchowe) ok. 3 godziny pracy techniczno-analitycznej (wykład + konwersatorium) ok. 2 godziny pracy regeneracyjnej (relaksacja, automasaż, flow) 🎓 Na zakończenie otrzymasz dyplom ukończenia kursu. 👥 Kameralna grupa zapewnia indywidualne podejście i komfort nauki. 🧠 Zdobędziesz wiedzę, którą wykorzystasz zarówno w swojej praktyce, jak i w pracy z kursantami. 🤍 Kurs łączy siłę, mobilność, świadomość ciała i relaksację. 📅 PLAN KURSU DZIEŃ I - 19.09.2026 / 17.10.2026 🕐 11:00-11:30 - Rozpoczęcie 🕐 11:30-13:00 - Seminarium praktyczne I : Anatomia Rozgrzewki 🕐 13:00-15:00 - Warsztat I: Aerial Dance - Niski hamak: Plątania 🕐 15:00-16:00 - Przerwa obiadowa* 🕐 16:00-17:00 - Seminarium praktyczne II : Anatomia Aerial Dance 🕐 17:00-18:30 - Warsztat II: Aerial Yoga - Niski hamak: Power/Strong Yoga z elementami headstandu i handstandu) 🕐 18:30-19:00 - Konwersatorium, pytania, zakończenie dnia DZIEŃ II - 20.09.2026 / 18.10.2026 🕐 08:00-08:30 - Rozpoczęcie 🕐 08:30-10:00 - Warsztat III: Aerial Dance - Niski Hamak: Krzyże 🕐 10:00-11:00 - Wykład I: Różnice między Aerial Yoga a Aerial Dance 🕐 11:00-12:00 - Przerwa lunchowa* 🕐 12:00-13:30 - Warsztat IV: Aerial Dance - Niski Hamak: Flow 🕐 13:30-14:30 - Warsztat V: Aerial Yoga - Slow flow: relax 🕐 14:30-15:00 - Zakończenie i rozdanie dyplomów *Przerwy obiadowe/lunchowe w swoim zakresie 🎁 W CENIE KURSU OTRZYMUJESZ: 2-godzinny warsztat podsumowujący (termin ustalany podczas szkolenia)** manual szkoleniowy: osobno części aerialowa oraz część anatomiczna nagrania z kursu zdjęcia z całego kursu dostępne po wydarzeniu materiały do pracy własnej i z grupą Termin: 17-18.10.2026 Wolne miejsca 💰 INWESTYCJA ✨ EARLY BIRD: 999 zł (do 31.08.2026) ✨ CENA STANDARDOWA: 1199 zł (od 01.09.2026)
🧘♀️ KURS DOSZKALAJĄCY: AERIAL YOGA & DANCE - NISKI HAMAK 🧘♀️ 📍 Wrocław, Tiyya Yoga Studio Wrocław 🗓17-18 Październik 2026 ⏳ 15 godzin szkoleniowych 🔸 CO ZYSKUJESZ? Podczas kursu poznasz bezpieczne i efektywne techniki pracy w niskim hamaku, łączące elementy Aerial Yoga i Aerial Dance - od płynnych przejść po bardziej złożone sekwencje ruchowe. Szkolenie łączy praktykę, wiedzę i świadomą pracę z ciałem, dzięki czemu nie tylko nauczysz się elementów, ale także zrozumiesz, jak je wykorzystywać i przekazywać dalej. ✨ NAUCZYSZ SIĘ: świadomej pracy w niskim hamaku w ujęciu Aerial Yoga i Aerial Dance tworzenia efektownych sekwencji Aerial Dance na niskim hamaku - pętle i plątania płynnego łączenia ruchu w spójne flow, które buduje lekkość i dynamikę budowania przemyślanych, bezpiecznych sekwencji dopasowanych do poziomu grupy pracy z ciałem poprzez siłę, kontrolę i rozluźnienie w hamaku wykorzystania pracy w parach i automasażu jako narzędzi pogłębiających praktykę świadomego roz...
Terminy
17 Października 2026, Sobota
10:00 - 13:00
