Mamo, zadbaj o siebie - fitness z wózkiem

😀 Za projektem „Mamo, zadbaj o siebie. Warsztaty dla ciała i umysłu" stoją dwie mamy: Barbara i Justyna, którym brakuje na osiedlu przestrzeni do spotkań i wymiany kobiecych doświadczeń związanych z rodzicielstwem. Odpowiedzią na tę potrzebę jest pomysł cyklicznych wielowątkowych spotkań, które podzielone zostały na dwie części. 🙌 Pierwsza z nich to plenerowe aktywności fizyczne, dzięki którym rozruszać będzie można swoje ciało. Druga to warsztaty psychologiczne, które dostarczą pozytywnej energii umysłowi. Obie aktywności będą możliwe także w języku angielskim! Coś dla ciała… 🌳🏃‍♀️ Część plenerowa odbywać się będzie w środowe przedpołudnia w parku Jana Kasprowicza. Podczas zajęć fitness uczestniczki będą miały okazję, by zadbać o kondycję fizyczną i dobre samopoczucie oraz dotlenić się na świeżym powietrzu 🚶‍♀️🍂 Dodatkowo poznają przestrzeń osiedla oraz nauczą się korzystania z ich sportowej i rekreacyjnej infrastruktury, co z pewnością przyda się również po zakończeniu cyklu spotkań. 📅 Spotkania będą odbywać się cyklicznie, w środy od 3 listopada do 8 grudnia. Każdego dnia do wyboru są dwie grupy: - pierwsza startuje od 9:30 - druga startuje od 10:30 🙋‍♀️🙆‍♀️ zapisy mailowe: [email protected] regulamin spotkań: www. bit.ly/mamo-zadbaj-reg Zajęcia poprowadzi Katarzyna Dusza - instruktorka fitness i trenerka personalna. 👉 Spotkania rekreacyjne dostępne są także dla mam niepolskojęzycznych! 👉 Więcej informacji o projekcie tutaj: https://strefakultury.pl/project/mamo-zadbaj-o-siebie/ link do Warsztatów psychologicznych: www.facebook.com/events/5029743683705992 Projekt realizowany w ramach 27. Edycji Programu Mikrogranty

😀 Za projektem „Mamo, zadbaj o siebie. Warsztaty dla ciała i umysłu" stoją dwie mamy: Barbara i Justyna, którym brakuje na osiedlu przestrzeni do spotkań i wymiany kobiecych doświadczeń związanych z rodzicielstwem. Odpowiedzią na tę potrzebę jest pomysł cyklicznych wielowątkowych spotkań, które podzielone zostały na dwie części. 🙌 Pierwsza z nich to plenerowe aktywności fizyczne, dzięki którym rozruszać będzie można swoje ciało. Druga to warsztaty psychologiczne, które dostarczą pozytywnej energii umysłowi. Obie aktywności będą możliwe także w języku angielskim! Coś dla ciała… 🌳🏃‍♀️ Część plenerowa odbywać się będzie w środowe przedpołudnia w parku Jana Kasprowicza. Podczas zajęć fitness uczestniczki będą miały okazję, by zadbać o kondycję fizyczną i dobre samopoczucie oraz dotlenić się na świeżym powietrzu 🚶‍♀️🍂 Dodatkowo poznają przestrzeń osiedla oraz nauczą się korzystania z ich sportowej i rekreacyjnej infrastruktury, co z pewnością przyda się również po zakończeniu cyk...