monko. x RunForFun Academy - sobota 10:00, WAGA monko.

Coffee RunForFun - sobota treningowa z trenerem Kubą. Dla tych, którzy chcą nie tylko biegać, ale biegać lepiej. W soboty spotykamy się na bardziej „treningowej" wersji Coffee RunForFun - z trenerem Kubą i planem, który realnie rozwija formę. Każde spotkanie poprzedzone jest krótkim biegiem easy, a następnie przechodzimy do części głównej. 🏃‍♂️ Jak wygląda trening? 🟢 3 km easy run na rozgrzewkę 🔁 następnie część główna - naprzemiennie: 🏟 trening techniczny na stadionie ⛰ podbiegi i praca nad siłą w terenie Każdy tydzień to inny bodziec, ten sam cel: ✅ lepsza technika ✅ większa siła ✅ wyższa jakość biegania 📍 szczegóły: 📌 miejsce: WAGA monko (ul. Tęczowa 83B, Wrocław) 📅 każda sobota ⏰ start: 10:00 📍 część główna: stadion / teren Grupa jest otwarta - poziom dobieramy na miejscu, liczy się chęć do pracy i poprawy. Po treningu? Oczywiście… ☕ kawa monko. i regeneracja w dobrym towarzystwie. 👉 Jeśli chcesz zrobić krok dalej w bieganiu - to jest Twoja sobota.

Coffee RunForFun - sobota treningowa z trenerem Kubą. Dla tych, którzy chcą nie tylko biegać, ale biegać lepiej. W soboty spotykamy się na bardziej „treningowej" wersji Coffee RunForFun - z trenerem Kubą i planem, który realnie rozwija formę. Każde spotkanie poprzedzone jest krótkim biegiem easy, a następnie przechodzimy do części głównej. 🏃‍♂️ Jak wygląda trening? 🟢 3 km easy run na rozgrzewkę 🔁 następnie część główna - naprzemiennie: 🏟 trening techniczny na stadionie ⛰ podbiegi i praca nad siłą w terenie Każdy tydzień to inny bodziec, ten sam cel: ✅ lepsza technika ✅ większa siła ✅ wyższa jakość biegania 📍 szczegóły: 📌 miejsce: WAGA monko (ul. Tęczowa 83B, Wrocław) 📅 każda sobota ⏰ start: 10:00 📍 część główna: stadion / teren Grupa jest otwarta - poziom dobieramy na miejscu, liczy się chęć do pracy i poprawy. Po treningu? Oczywiście… ☕ kawa monko. i regeneracja w dobrym towarzystwie. 👉 Jeśli chcesz zrobić krok dalej w bieganiu - to jest Twoja sobota.