PLECY BEZ NAPIĘĆ w Fabryce Energii Centrum Jogi!

PLECY BEZ NAPIĘĆ w Fabryce Energii Centrum Jogi - www.fabrykaenergii.pl❣️ Plecy bez Napięć to łagodna praktyka jogi somatycznej połączonej z oddechem, stworzona dla osób, które chcą poczuć więcej swobody, miękkości i przestrzeni w plecach. Podczas zajęć będziemy pracować z napięciem w karku, barkach, odcinku piersiowym i lędźwiowym poprzez powolne, świadome ruchy, delikatne mobilizacje kręgosłupa, pozycje rozluźniające oraz techniki oddechowe. Zamiast forsować ciało, będziemy uczyć się je zauważać, rozumieć i prowadzić w stronę odpuszczenia. To praktyka, która pomaga wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić mięśnie i odzyskać poczucie lekkości w ciele. Jest odpowiednia także dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy potrzebują spokojniejszej, bardziej regenerującej formy jogi. Przyjdź, jeśli Twoje plecy wołają o ulgę, oddech i chwilę czułej uwagi.✨ 🧘🏼‍♀️ Zajęcia poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - Marysia Świergiel Marysia Świergiel jest certyfikowaną nauczycielką Ashtanga i Hatha Jogi (200h YTT), ukończyła kurs w Rishikesh w Indiach. ☑️ Na co dzień praktykujesz w Fabryce Energii ? Super! Na te zajęcia możesz przyjść w ramach swojego karnetu!🤩 Zapisz się przez grafik zajęć na naszej stronie -www.fabrykaenergii.pl ✅ Jeżeli nie posiadasz karnetu i chcesz wziąć udział w zajęciach zajrzyj na naszą stronę, aby zapoznać się z ofertą pojedynczego wejścia lub pełnego karnetu zajęć: 1. Wejdź w zakładkę KUP KARNET na naszej stronie. https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet 2. Wybierz datę rozpoczęcia karnetu. 3. Wybierz KARNETY. 4. Wybierz karnet na dowolną liczbę wejść i naciśnij DALEJ. 5. Zarejestruj się na naszej stronie lub zaloguj się do swojego konta. 6. Naciśnij KUP I ZAPŁAĆ. 7. Po pojawieniu się karnetu na twoim koncie zapisz się poprzez grafik zajęć. Do zobaczenia na macie! 💌 Masz pytanie? Napisz do nas! Messanger lub mailowo na [email protected]

PLECY BEZ NAPIĘĆ w Fabryce Energii Centrum Jogi - www.fabrykaenergii.pl❣️ Plecy bez Napięć to łagodna praktyka jogi somatycznej połączonej z oddechem, stworzona dla osób, które chcą poczuć więcej swobody, miękkości i przestrzeni w plecach. Podczas zajęć będziemy pracować z napięciem w karku, barkach, odcinku piersiowym i lędźwiowym poprzez powolne, świadome ruchy, delikatne mobilizacje kręgosłupa, pozycje rozluźniające oraz techniki oddechowe. Zamiast forsować ciało, będziemy uczyć się je zauważać, rozumieć i prowadzić w stronę odpuszczenia. To praktyka, która pomaga wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić mięśnie i odzyskać poczucie lekkości w ciele. Jest odpowiednia także dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy potrzebują spokojniejszej, bardziej regenerującej formy jogi. Przyjdź, jeśli Twoje plecy wołają o ulgę, oddech i chwilę czułej uwagi.✨ 🧘🏼‍♀️ Zajęcia poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - Marysia Świergiel Marysia Świergiel jest certyfikowaną nauczycielką Ashtanga ...