Samoobrona dla dorosłych w Przed·Pokoju H13

Chcesz poczuć się pewniej w sytuacjach zagrożenia? Zapraszamy na zajęcia z samoobrony dla dorosłych w Przed·Pokoju H13! 🧡 Podczas spotkań uczestnicy i uczestniczki poznają proste, praktyczne techniki, które pomagają zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie. Zajęcia obejmują m.in. elementy unikania konfliktów, reagowania pod presją, uwalniania się z trudnych sytuacji oraz podstawowe sposoby obrony. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia - zajęcia są prowadzone w przystępny sposób i skierowane do osób dorosłych, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz lepiej poznać reakcje własnego ciała w stresujących sytuacjach. 📅 Kiedy? Poniedziałki, godz. 19:00-20:30 📍 Gdzie? CAL Przed·Pokój H13 ul. Świdnicka 43-45, Wrocław 📝 Zapisy: [email protected] lub formularz: https://forms.gle/HS5JU3oZo1cYEogd8 Przyjdź w wygodnym stroju i z otwartością na praktyczne ćwiczenia. Do zobaczenia w H13! 🧡

Chcesz poczuć się pewniej w sytuacjach zagrożenia? Zapraszamy na zajęcia z samoobrony dla dorosłych w Przed·Pokoju H13! 🧡 Podczas spotkań uczestnicy i uczestniczki poznają proste, praktyczne techniki, które pomagają zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie. Zajęcia obejmują m.in. elementy unikania konfliktów, reagowania pod presją, uwalniania się z trudnych sytuacji oraz podstawowe sposoby obrony. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia - zajęcia są prowadzone w przystępny sposób i skierowane do osób dorosłych, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz lepiej poznać reakcje własnego ciała w stresujących sytuacjach. 📅 Kiedy? Poniedziałki, godz. 19:00-20:30 📍 Gdzie? CAL Przed·Pokój H13 ul. Świdnicka 43-45, Wrocław 📝 Zapisy: [email protected] lub formularz: https://forms.gle/HS5JU3oZo1cYEogd8 Przyjdź w wygodnym stroju i z otwartością na praktyczne ćwiczenia. Do zobaczenia w H13! 🧡