Standing Acro Wrocław: Level Up Standing Workshop

Bywa, że tygodniami pracujemy nad nowym trickiem, a później okazuje się, że problem wcale nie tkwił w samym tricku. Czasem wystarczy poprawić timing, komunikację lub jakość fundamentów, żeby coś nagle zaczęło działać. Standing acro regularnie daje lekcje pokory tego typu. To właśnie z nich narodził się pomysł na ten warsztat. Naszym celem nie jest nauczenie Was jak największej liczby figur. Chcemy pomóc Wam rozwijać umiejętności, które sprawiają, że standing staje się bardziej stabilny, bezpieczny, lekki i kontrolowany - niezależnie od tego, czy pracujecie nad pierwszym f2h, h2h czy bardziej zaawansowanymi elementami. Warsztat będzie miał formę „szkatułkową". Oznacza to, że znaczną część ćwiczeń będziemy skalować do trzech poziomów zaawansowania: Poziom 1⃣ - stabilny 2-high To minimalny poziom wymagany do udziału w warsztacie. Poziom 2⃣ - stabilny f2h Dla osób, które mają już opanowane podstawy standingu i chcą wejść poziom wyżej. Poziom 3⃣ - stabilny h2h Dla tych, którzy h2h już robią i chcą rozwijać dynamikę. ⭐️Czego możesz się spodziewać?⭐️ ✅ Technicznych wskazówek, które zamienią „czasem wychodzi" w „wiem dlaczego wychodzi". ✅ Większej kontroli, płynności i pewności w pozycjach, które nadal stanowią wyzwanie. ✅ Lepszych reakcji i większego bezpieczeństwa zarówno w statyce, jak i dynamice. ✅ Zrozumienia mechaniki ruchu, dzięki któremu łatwiej będzie Ci samodzielnie rozwijać kolejne umiejętności. ✅ Skuteczniejszej asekuracji, autoasekuracji i komunikacji w acro. ✅ Wzmocnienia fundamentów, których braki często blokują progres na długie miesiące. ✅ Pracy mentalnej - jako lotka nauczysz się oswajać pozycje, a jako baza zbudujesz większe zaufanie i komfort swojej lotki. ✅ Solidnej dawki treningu i dobrej zabawy z ludźmi, którzy tak samo jarają się standingiem jak Ty. ⭐️Informacje organizacyjne⭐️ 🗺 Gdzie: Robotnicza 36/38, 53-608 Wrocław 📆 Kiedy: 4 lipca, godz. 11:00-15:00 👤Z kim: Tatiana Khamova (@tatij_kh) i Adam Niedziółka (@acro_nie_adam) 💲 Cena: 🪙200zł do 22.06 godz. 23:59, później 🪙240zł ⭐️Zapisy⭐️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdnSWrEctQ_yUQhFn8yWEyWiDl653SV4mYvfpLcVAXuud3_eg/viewform?usp=dialog Jeśli planujesz udział, będziemy wdzięczni za możliwie wczesne zgłoszenie. Dobrze znamy nasze lokalne środowisko i chcemy jak najlepiej dopasować warsztat do osób, które się pojawią. Od początku zakładamy kameralną formę warsztatu. Dzięki temu będziemy mogli poświęcić więcej czasu na obserwację, indywidualny feedback i dopasowanie wskazówek do Waszego poziomu oraz aktualnych wyzwań. Do zobaczenia na sali!

Bywa, że tygodniami pracujemy nad nowym trickiem, a później okazuje się, że problem wcale nie tkwił w samym tricku. Czasem wystarczy poprawić timing, komunikację lub jakość fundamentów, żeby coś nagle zaczęło działać. Standing acro regularnie daje lekcje pokory tego typu. To właśnie z nich narodził się pomysł na ten warsztat. Naszym celem nie jest nauczenie Was jak największej liczby figur. Chcemy pomóc Wam rozwijać umiejętności, które sprawiają, że standing staje się bardziej stabilny, bezpieczny, lekki i kontrolowany - niezależnie od tego, czy pracujecie nad pierwszym f2h, h2h czy bardziej zaawansowanymi elementami. Warsztat będzie miał formę „szkatułkową". Oznacza to, że znaczną część ćwiczeń będziemy skalować do trzech poziomów zaawansowania: Poziom 1⃣ - stabilny 2-high To minimalny poziom wymagany do udziału w warsztacie. Poziom 2⃣ - stabilny f2h Dla osób, które mają już opanowane podstawy standingu i chcą wejść poziom wyżej. Poziom 3⃣ - stabilny h2h Dla tych, którzy h2h już...