WAKACYJNY KURS JOGI OD PODSTAW

Chciałabym Cię zaprosić na cykl ośmiu spotkań, w takcie których w jogowym stylu zadbasz o siebie 😊 --------------- Dla KOGO jest WAKACYJNY KURS JOGI OD PODSTAW? --------------- - dla osób, które nigdy nie praktykowały jogi - dla osób, które po przerwie chcą wrócić do praktyki - dla osób, które chciałyby dołączyć do grupy otwartej - dla osób, które chcą uporządkować się w swojej praktyce na macie . W trakcie kursu: - poznasz podstawowe pozycje jogi i techniki oddechowe - nauczysz się bezpiecznie wchodzić do pozycji i z niej wychodzić - dowiesz się, jak pracować podczas trwania w pozycji, tak by była ona stabilna, wygodna i korzystna dla Twojego ciała . Poza konkretną wiedzą zyskasz m.in.: - Elastyczniejsze i silniejsze ciało - Spokojniejszy umysł - Sprawniejsze trawienie - Większe opanowanie w stresujących sytuacjach - Spokojniejszy sen - Lepsze funkcjonowanie układu hormonalnego --------------- SZCZEGÓŁY: --------------- Kurs prowadzi Asia z Yoga Rocks - entuzjastka ruchu, wspinania, otwartych przestrzeni i zdrowego stylu życia. Absolwentka kursu nauczycielskiego metodą IYENGARA® pod kierunkiem Katarzyny Pilorz, kursu nauczycielskiego „Terapia jogą wg metody Mateusza Stańczaka", instruktorką rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha-joga. Uczestniczka warsztatów m.in. z takimi nauczycielami, jak: David Meloni, Christian Pisano, Eyal Shifroni, Natasza Moszkowicz, Ewa Wardzała, Paulina Stróż, Marek Bednarski. Instruktorka metody Low Pressure Fitness. - Kurs obejmuje 8 zajęć po 60 minut. - Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 18.15. - Terminy spotkań: 6, 13, 20, 27 lipca i 3, 10, 17, 24 sierpnia. - Miejsce: Krasnale Brochowskie, ul. Cedrowa 2 (wejście od ul. Pionierów), Wrocław-Brochów. - Kameralna grupa (do 10 osób). - Koszt: 320 zł. - Dodatkowo: 10% zniżki na zakup pierwszego karnetu w ciągu miesiąca po zakończeniu kursu. - Rezerwacja miejsca: poprzez platformę Fitssey app.fitssey.com/yogarocks/frontoffice w zakładce KURSY. ------------------------------------------------- ZGŁOSZENIA i WPŁATY do 1 lipca 2026. ------------------------------------------------- - O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłaty. - Po 1 lipca wpłata jest bezzwrotna. - W przypadku niezebrania się minimalnej liczby osób wpłata zostanie zwrócona. ------------------------------ WAŻNE! Kurs jest całością. ------------------------------ - Podczas kursu można opuścić maksymalnie 2 zajęcia z możliwością ich odrobienia w czasie trwania kursu na dowolnych zajęciach grup ogólnych. - Pozostałe nieobecności przepadają. - Ciąża jest przeciwwskazaniem do odbycia kursu. O innych poważnych kwestiach zdrowotnych należy poinformować, zapisując się na kurs. --------------------------------------- Zapraszam Cię na wspólną podróż na macie. --------------------------------------- Do zobaczenia! Asia tel. 503 384 266

Chciałabym Cię zaprosić na cykl ośmiu spotkań, w takcie których w jogowym stylu zadbasz o siebie 😊 --------------- Dla KOGO jest WAKACYJNY KURS JOGI OD PODSTAW? --------------- - dla osób, które nigdy nie praktykowały jogi - dla osób, które po przerwie chcą wrócić do praktyki - dla osób, które chciałyby dołączyć do grupy otwartej - dla osób, które chcą uporządkować się w swojej praktyce na macie . W trakcie kursu: - poznasz podstawowe pozycje jogi i techniki oddechowe - nauczysz się bezpiecznie wchodzić do pozycji i z niej wychodzić - dowiesz się, jak pracować podczas trwania w pozycji, tak by była ona stabilna, wygodna i korzystna dla Twojego ciała . Poza konkretną wiedzą zyskasz m.in.: - Elastyczniejsze i silniejsze ciało - Spokojniejszy umysł - Sprawniejsze trawienie - Większe opanowanie w stresujących sytuacjach - Spokojniejszy sen - Lepsze funkcjonowanie układu hormonalnego --------------- SZCZEGÓŁY: --------------- Kurs prowadzi Asia z Yoga Rocks - entuzjastka ruchu, wspinania...