Żyć ze stresem i przetrwać.

Zapraszamy na warsztaty „Żyć ze stresem i przetrwać.", które są skierowane do osób dorosłych, borykających się ze zwiększonym stresem w życiu codziennym i nie radzących sobie z jego skutkami. Poruszone zostaną następujące treści: - stres jako nieodłączny element życia, - skutki przewlekłego stresu, - kiedy udać się po fachową pomoc, - wybrane techniki radzenia sobie ze stresem (kąpiele leśne, techniki oddechowe, mindfullnes, wizualizacje i medytacje). Spotykamy się w Poradni Rodzinnej przy ul. Skoczylasa 23/3 we Wrocławiu. Warsztaty odbędą się w dniach 20.05-10.06.2026 r./środa/ godz.18-20:00 Zapisy na zajęcia przyjmujemy mailowo: [email protected] lub poprzez SMS pod numer: 609-870-118. Spotkania są bezpłatne. Projekt dofinansowany z budżetu Miasta Wrocławia.

Zapraszamy na warsztaty „Żyć ze stresem i przetrwać.", które są skierowane do osób dorosłych, borykających się ze zwiększonym stresem w życiu codziennym i nie radzących sobie z jego skutkami. Poruszone zostaną następujące treści: - stres jako nieodłączny element życia, - skutki przewlekłego stresu, - kiedy udać się po fachową pomoc, - wybrane techniki radzenia sobie ze stresem (kąpiele leśne, techniki oddechowe, mindfullnes, wizualizacje i medytacje). Spotykamy się w Poradni Rodzinnej przy ul. Skoczylasa 23/3 we Wrocławiu. Warsztaty odbędą się w dniach 20.05-10.06.2026 r./środa/ godz.18-20:00 Zapisy na zajęcia przyjmujemy mailowo: [email protected] lub poprzez SMS pod numer: 609-870-118. Spotkania są bezpłatne. Projekt dofinansowany z budżetu Miasta Wrocławia.