Bieg „Zarysuj Swoje Zdrowie"

**Kolejny krok zrobiony! ��** Żeby jeszcze bardziej zmotywować się do regularnych treningów, zapisałam się na kolejne wyzwania. � **13 września** pobiegnę **Bieg „Zarysuj Swoje Zdrowie"** na dystansie **5 km**. To będzie jeden z moich pierwszych oficjalnych biegów i już nie mogę się doczekać! � Zapisałam się również na **wirtualny Bieg Pamięci Powstania Warszawskiego „63 Dni Pamięci"**. Lubię, kiedy aktywność fizyczna może łączyć się z pamięcią o ważnych wydarzeniach. � Dołączyłam także do wyzwania **Milion Kroków**. Mam nadzieję, że uda mi się je ukończyć jeszcze do końca tego roku. To nie jest walka o medale… chociaż bądźmy szczerzy - czy ktoś nie lubi tego uczucia, kiedy na mecie dostaje medal? � Ja do dziś bardzo miło wspominam swoje medale z turniejów szachowych. � W 2024 roku zabrakło mi około **300 tysięcy kroków**, żeby osiągnąć średnio 10 tysięcy kroków dziennie przez cały rok. Wtedy się nie udało, ale wierzę, że tym razem będzie inaczej. A jeśli nawet nie wszystko wyjdzie idealnie, to będą kolejne wyzwania i kolejne szanse. Kiedyś myślałam, że takie rzeczy są dla innych. Dzisiaj zapisuję się na biegi, planuję treningi i z każdym dniem jestem o krok bliżej swojego największego marzenia - maratonu. Bo od kanapy do maratonu nie dochodzi się jednym wielkim skokiem. Dochodzi się krok po kroku. � #OdKanapyDoMaratonu #MilionKroków #ZarysujSwojeZdrowie #63DniPamięci #BiegamBoChcę #DrogaDoMaratonu #ZmianaStyluŻycia #KrokPoKroku

**Kolejny krok zrobiony! ��** Żeby jeszcze bardziej zmotywować się do regularnych treningów, zapisałam się na kolejne wyzwania. � **13 września** pobiegnę **Bieg „Zarysuj Swoje Zdrowie"** na dystansie **5 km**. To będzie jeden z moich pierwszych oficjalnych biegów i już nie mogę się doczekać! � Zapisałam się również na **wirtualny Bieg Pamięci Powstania Warszawskiego „63 Dni Pamięci"**. Lubię, kiedy aktywność fizyczna może łączyć się z pamięcią o ważnych wydarzeniach. � Dołączyłam także do wyzwania **Milion Kroków**. Mam nadzieję, że uda mi się je ukończyć jeszcze do końca tego roku. To nie jest walka o medale… chociaż bądźmy szczerzy - czy ktoś nie lubi tego uczucia, kiedy na mecie dostaje medal? � Ja do dziś bardzo miło wspominam swoje medale z turniejów szachowych. � W 2024 roku zabrakło mi około **300 tysięcy kroków**, żeby osiągnąć średnio 10 tysięcy kroków dziennie przez cały rok. Wtedy się nie udało, ale wierzę, że tym razem będzie inaczej. A jeśli nawet nie wszystko wyjdz...