Radość przez ruch - warsztaty z elementami choreoterapii (dla dorosłych)

Radość przez ruch - warsztaty z elementami choreoterapii (dla dorosłych). 🗓️ Termin: piątek 19.06, 🕛 Godz. 11.00 -12.00, 📌Miejsce: sala animacyjna Biblioteki Pana Kleksa, parter 🔹Spotkanie skupione na radości i spontaniczności, jaką możemy odczuć ze swobodnego ruchu i ćwiczeń/zabaw sensorycznych. Celem spotkań w ruchu jest stworzenie wspólnoty osób, które chcą wymieniać się pozytywną energią, zadbać o swój dobrostan, poczuć swoje ciało i dążyć do harmonii. 🔹Choreoterapia wychodzi się ze starożytnej Grecji: to uzdrawiający taniec i ruch. Podczas proponowanych warsztatów nie będziemy skupiać się na tematach terapeutycznych, ale na radości, zabawie i relaksie. Będziemy m.in. ćwiczyć różne rodzaje przemieszczania się po sali (odkrywać swoje tempo, kroki), wykonywać ćwiczenia sensoryczne, tańczyć z kolorowymi chustami, oklepywać ciało (body tapping). Do tańca i poruszania się będzie nas inspirować muzyka etniczna, muzyka świata (afrykańska, południowoamerykańska, karaibska, japońska), a także jazz, bosa nova, muzyka klasyczna, swing i muzyka popularna. 🔹Zajęcia inspirowane książkami Anny Halprin, amerykańskiej tancerki i choreoterapeutki. 🔹„Ruch dociera do naszej najgłębszej natury, a taniec twórczo ją wyraża". "Ciało jest żyjącą sztuką. Twój ruch w czasie i przestrzeni to sztuka. Malarz ma pędzle. Ty masz swoje ciało". ❗Zapraszamy. Zapisy i informacje: 📩 [email protected], 📞tel. 68 45 32 638. Udział bezpłatny w ramach dostępności miejsc. Możliwy jest udział jednorazowy lub w całym cyklu spotkań. 🌿Agnieszka Ginko-Humphries - poetka i pisarka, moderatorka spotkań kulturalnych i rozwojowych. Od 20 lat podąża ścieżką rozwoju osobistego, biorąc udział w kursach i warsztatach z zakresu choreoterapii, kreatywności i rozwoju osobistego w Londynie, Perugii, Bratysławie, Krakowie, Katowicach, Bielsku-Białej i Zielonej Górze. Ukończyła kurs choreoterapii prof. Marzeny Śniarowskiej-Tlatlik (2013) i kurs instruktorski choreoterapii w Szkole Arte-terapii Jolanty Łysakowskiej Fabryka Kreatywności (2025). Przez 8 lat współprowadziła Krąg Kobiet Studia w Bielsku-Białej, od października 2024 prowadzi Spotkania w kręgu „Dobrostan" w Bibliotece Norwida. Autorka pięciu nagrodzonych książek dla dzieci (proza i poezja) i trzech wyróżnionych zbiorów wierszy. Od 25 lat organizuje i prowadzi imprezy kulturalne, edukacyjne i społeczne, od 11 lat w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Zielonej Górze.

Radość przez ruch - warsztaty z elementami choreoterapii (dla dorosłych). 🗓️ Termin: piątek 19.06, 🕛 Godz. 11.00 -12.00, 📌Miejsce: sala animacyjna Biblioteki Pana Kleksa, parter 🔹Spotkanie skupione na radości i spontaniczności, jaką możemy odczuć ze swobodnego ruchu i ćwiczeń/zabaw sensorycznych. Celem spotkań w ruchu jest stworzenie wspólnoty osób, które chcą wymieniać się pozytywną energią, zadbać o swój dobrostan, poczuć swoje ciało i dążyć do harmonii. 🔹Choreoterapia wychodzi się ze starożytnej Grecji: to uzdrawiający taniec i ruch. Podczas proponowanych warsztatów nie będziemy skupiać się na tematach terapeutycznych, ale na radości, zabawie i relaksie. Będziemy m.in. ćwiczyć różne rodzaje przemieszczania się po sali (odkrywać swoje tempo, kroki), wykonywać ćwiczenia sensoryczne, tańczyć z kolorowymi chustami, oklepywać ciało (body tapping). Do tańca i poruszania się będzie nas inspirować muzyka etniczna, muzyka świata (afrykańska, południowoamerykańska, karaibska, japo...